15 секретов здоровых волос

0
9

Каждая из представительниц прекрасного пола мечтает о шикарных, длинных, ухоженных волосах. Красивые волосы- важная часть красоты каждой женщины. При соблюдении простых правил, Вы будете ловить на себе восторженные взгляды, причем как мужские, так и женские. Узнайте так же о том, что такое пересадка бровей цена на которую может быть самая разная.

15 секретов здоровых волос

Правило 1. Не «сидеть» на жестких диетах.

Если Вы резко сокращаете потребление пищи, то Ваш организм лишается многих полезных веществ, среди которых белки, цинк. Вследствие потери организмом этих веществ, Ваши волосы пострадают очень сильно, станут ломаться.

Правило 2, которое, возможно, Вы будете применять не так уж часто.

Перед тем, как идти в бассейн, промойте волосы дома. Влажные волосы впитают в себя гораздо меньше воды из бассейна, в которой, как всем известно, содержится хлорка.
Правило 3. Употребляйте в пищу как можно больше жирных кислот и белков.
Эти компоненты в большом количестве содержатся в орехах и рыбе. Употребляя эти продукты в пищу, вы питаете кожу головы, от этого волосы становятся здоровыми. Также не стоит забывать, что для волос полезны овощи.
Правило 4 Мойте голову водой, температура которой равна комнатной.
Если вы моете голову горячей водой, она может смыть кожное сало, которое является защитным жиром и придает волосам естественный блеск. Также полезно делать массаж головы при мытье.
Правило 5. Защита волос от Солнца.
Солнечные лучи влияет отрицательным образом влияют на волосы. Долгое нахождение под солнцем может высушить волосы. Особенно это страшно для волос которые окрашены. Если все-таки вы находитесь на солнце, то используйте защитные кондиционеры, либо пользуйтесь головными уборами
Правило 6. Не нужно использовать масло, чтобы избавиться от перхоти.
Многие ошибочно считают, что главная причина перхоти-это сухая кожа головы. Но на самом деле это не так. Перхоть- это воспаление, которое нужно лечить медикаментами. Если же просто пользоваться каким-либо маслом, втирая его волосы, это может их еще больше испортить, лучше приобрести специальные шампуни для избавления от перхоти. Единственное правило которое нужно запомнить-это то, что после того как вы помыли голову этим шампунем, нужно тщательно промыть волосы обычной водой.
Правило 7. Пользуйтесь кондиционерами для волос, содержащими протеин.
Укладки волос, их покраски, различные завивки разрушают защитный слой на волосах, это приводит к тому, что кончики волос начинают сечься. Чтобы этого избежать, приобретайте кондиционеры, в которых содержится протеин. Главное используйте их периодически, а не от случая к случаю. С помощью таких кондиционеров можно избежать проблемы секущихся кончиков
Правило 8. Расчесывайте волосы как можно реже.

Процесс потери волос естественный и бояться здесь нечего. У обычного человека в день выпадает 50-100 волос. Выпадают в основном только те волосы, которые уже не будут расти, и находятся «в покое». Для того, чтобы свести потерю волос к минимуму, пользуйтесь расческами, которые имеют на концах маленькие шарики, и запомните, что сразу после мытья волосы расчесывать не стоит.
Правило 9. Не делайте прически, которые могут повредить волосы.

Любите собирать волосы в «конский хвост» и плести косы? Да, это конечно красиво, но также может повредить волосы. Прически- это лишняя нагрузка на наши волосы. Специалисты призывают носить косички не дольше 3-х месяцев. Также, нужно учесть, что влажные волосы намного больше ломаются. Так что заплетать мокрые волосы не следует.
Правило 10. Приобретайте средства для волос, подходящие Вам.
Когда Вы идете в магазин и покупаете шампуни, каким принципом чаще всего руководствуетесь? Чем дороже, тем лучше». Но это неправильно. Ведь можно приобрести очень дорогой шампунь, можно очень дешевый, и ни тот, ни другой не будет для Вас подходящим. Лучше всего сначала обращать внимание на то, для какого типа волос данный шампунь, а потом уже на его цену.
Правило 11. С седыми волосами нужно быть аккуратнее.
Рано или поздно на волосах появляется седина, а это значит, что волосы стали слабыми и рост их значительно замедлился. Так что укладки, окрашивание, прически нужно свести к минимуму.
Правило 12. Окраску волос проводите не часто.
Если природа наградила Вас рыжим цветом волос, а Вам ну уж очень хочется стать блондинкой, частые окрашивания волос могут сильно им навредить. Специалисты советуют 2-3 месяца дать волосам отдохнуть и не красить их вообще.
Правило 13. Отдых волосам!
Самое полезное, что мы можем дать своим волосам- это оставить их в
покое. Различные укладки, завивки, покраски да и банальная сушка волос феном- злейшие враги здоровых волос. Волосам нужно давать отдых. Ведь даже самая красивая прическа будет не очень хорошо смотреться на испорченных волосах.
Правило 14. «Да!» кондиционерам с силиконом.
Почти каждая женщина сетует на свои волосы о том, что они тонкие и ломкие. И совсем немногие знают о решении данной проблемы. Нужно приобрести и использовать кондиционеры и бальзамы, в которых присутствуют 2 вещества- диметикон и циклометикон. Они покрывают волосы защитной пленкой, от этого они становятся толще. Эффективны эти средства и при борьбе с секущимися кончиками. Но как и во всем, здесь нужно знать меру, чтобы не получить в конце концов аллергию.
Правило 15. Здоровый человек- здоровые волосы.
Важно знать, что применяя различные косметические средства, Вы улучшаете волосы всего лишь «на поверхности». Частые стрессы, физические и умственные перегрузки, гормональные сбои негативно влияют на волосы. Так что следите за своим здоровьем и тогда красоте Ваших волос сможет позавидовать любая женщина.

1 КОММЕНТАРИЙ

  1. На мой тип волос неблагоприятное воздействие оказывают кондиционеры. Но кончики моих волос постоянно секуться. Вынуждена ими пользоваться. Есть еще способы убрать секущиеся кончики?

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.